[건강인사이트] 여름철 무더위 속 ‘물 한 잔의 기적’

탈수 예방하고 몸 깨우는 ‘아침·저녁 수분 테라피’ 본격적인 여름철 무더위가 시작되면서 온열질환과 탈수 위험에 대한 경각심이 높아지고 있다. 여름은 높은 기온과 습도로 인해 가만히…